Bezpłatne szkolenie z samoobrony dla kuratorów sądowych

Organizatorzy kuratorskiego spływu kajakowego – Stowarzyszenie Twórczej resocjalizacji „PO-MOST” organizują dodatkowe wydarzenie towarzyszące – bezpłatne szkolenie z technik SAMOOBRONY.
Szkolenie organizowane jest we współpracy z Golubsko – Dobrzyńskim Klubem Karate Kyokushin. Odbędzie się w dniach 24 maja 2019 r.  (część praktyczna) i 25 maj 2019 r. (część teoretyczna).

Szkolenie obejmuje m.in. naukę rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich, treningu pewności siebie i zachowania przy spotkaniu z napastnikiem. Uczestnicy będą uczyć się reagowania stosownie do poziomu zagrożenia i w miarę postępów rozwiązywania konfliktów poprzez fizyczną samoobronę.

Zakres szkolenia obejmuje m.in.:
– naukę: podstawowych technik ręcznych, nożnych oraz najprostszych dźwigni,
– naukę znajomości miejsc wrażliwych na ciele człowieka,
– naukę wybranych bloków, uników w sytuacjach zagrożenia, obrona przed: uderzeniami, kopnięciami, chwytami, duszeniami, chwytami za ubranie i innymi sytuacjami zagrożenia,
– postawy i pozycje ciała w sytuacji zagrożenia,
– uwalnianie się z duszeń,
– obrona przedmiotami codziennego użytku,
– poruszanie się w strefach zagrożonych (ulica, winda, schody),
– taktykę i techniki obrony w pomieszczeniach zamkniętych,
– taktykę walki i obrony przy próbie gwałtu.

Miejsce:  sala sportowa OSIR w Golubiu – Dobrzyniu
Nocleg dla zainteresowanych: Zamek w Golubiu-Dobrzyniu (www.zamekgolub.pl)
Koszty: udział w szkoleniu jest bezpłatny.
Uczestnicy ponoszą jedynie koszty noclegu. Cena noclegu to 50 zł (bez wyżywienia).
Osoby zainteresowane proszone są o zgłaszanie się do dnia 30.04.2019 mailem: kontakt@po-most.org.pl.
Szczegółowe informacje o szkoleniu rozesłane zostaną zainteresowanym drogą mailową.